Skola, jobb, träning och plugg. Det är så det känns som att mitt liv är indelat just nu, och jag börjar tröttna. När jag är klar med skolan jobbar jag, sen måste jag plugga för att hålla betygen på rätt nivå. Dessutom försöker jag hinna med att träna för att må bra.
Men jag vill något mer. Jag har liksom tröttnat på det här konceptet. Jag älskar att göra det, men jag vill göra mer. Dansa, gå ut och äta, träffa vänner, gå på bio, njuta av våren som snart kommer... utan att dö av prestationsångest eller stressa ihjäl mig.

Det är här ni kommer in i bilden. Hur gör jag? Jag behöver verkligen tips och råd!
Puss och kram på er!

Julia-tid! Ni förstår inte hur viktigt det är! Ta ert namn, bindesteck och sedan tid. Man måste ta vara på tiden och sig själv, så igår kväll tog jag det lugnt. Skrev inga PM, blogginlägg, eller andra måsten.
Ha minst en dag i månaden då ni gör precis det som ni vill, en dag då ni får ta hand om er själva. För som sagt, du lever bara en gång - lika bra att trivas va?

Tips för er som kanske får hjärnsläpp och inte har någon som helst aning om vad ni ska göra eller vad ni tyker om: ta ett långt mysigt bubbelbad, måla naglarna, skriv lite i dagboken, surfa runt på internet, lyssna på musik, sy, titta på en film... gör det som du tycker om och mår bra av att göra.

Igår hade ja inte en enda elektronikprodukt på, okej, förutom TV:n i bakgrunden då (CNN), så funkade det superbra. Jag kände mig faktiskt totalt avslappnad och kunde fokusera på vad jag ville. Värt att pröva!


Tycker du om att ta långa, härliga bubbelbad? Investera i ett badskum med doften du gillar bäst!

Jag har lagt märke till att det mestadels är tjejer i åldern 15-25 som läser min blogg - grymt kul! Vi (jag räknar in mig själv också!) är alla i en känslig ålder då självkänslan bygger sin stomme mest av allt. Alla val vi gör får konsekvenser, varför inte göra dem med gott samvete för att vi vet att vi kommer må bra av dem också?! Jag tänker hela tiden att vi lever bara en gång. Oavsett om vi föds åter eller helt enkelt till någonting annat så lever vi bara det här livet en gång. Varför inte göra det till en sjujäkla bra gång?! Och dessutom, vi ska leva med oss själva hela livet, 24 timmar om dygnet, år efter år, så varför tjejer, VARFÖR, är det så många som inte är tillfreds med sig själva?! Det är en hemsk sanning, men så sant! Därför vill jag dra mitt lilla strå till stacken och ge er möjligheten att höja er självkänsla medan ni har chansen så att säga!


Under 2009 kommer jag då och då publicera inlägg som ska hjälpa er att bli mer nöjda med er själva och vad ni gör! Första inlägget kommer nu, hoppas ni gillar det!


Gör saker för nöjets och njutnings skull
- Vad tycker just du om att göra? När mår du som bäst. Vad gör du då?
- Gå en kurs i år! Pröva på det du aldrig trodde du skulle våga, men alltid velat göra!

Ta hand om dig själv psykiskt
- Ät regelbundet och nyttigt. Sov ordentligt.
- Träna för att hålla er i trim och må bra. Allvarligt talat, det finns alldeles för många och bra anledningar för att få er att förstå. Tänk på hur du står och går. Think tall!

Använd belöningar, undvik bestaffning
- Ha en ledig dag i veckan, en dag då du får göra precis vad du vill! När du gjort någonting bra, köp någonting till dig själv som belöning, gör någonting du verkligen gillar men inte ofta får en chans att göra.
- Den inre rösten - hur du pratar om dig själv i huvudet och inför andra. Prata positivt och bra om dig själv.
- Fokusera på att umgås med människor som får dig att må bra och situationer som med största sannorlikhet kommer vara successful och rewarding.

Skapa goda relationer - både med dig själv och andra
- Våga vara annorlunda, sätt inte för höga krav - om andra får göra fel för sig får du också få det!
- Involvera andra. Tala om för dem att du ska göra 2009 till ditt bästa år någonsin! Be dem supporta dig, ge respons och visa att de bryr sig. Tala positivt om dig själv.
- Delta. I konversationer, tävlingar - you name it! Du är viktig, nya vänner kan man få när som helst, säg hej, le, var snäll mot andra, hjälp till, ge och ta komplimanger

Ta ansvar
- Vänta inte på att andra eller en situation ska få dig att känna dig bättre. "We need to make the changes ourselves". Ta ansvar för dina handlingar.

Hej alla glada!
Idag har jag haft en riktigt bra dag! Möte, projektarbete, svenska b och engelska c stod på schemat. Postcolonial provet i engelska skrev jag även idag, som var ganska tufft men kul! Jag kände mig nämligen väl förberedd! Tur att jag pluggade!

Under eftermiddagen hade jag tillsammans med min mentor utvecklingssamtal. Jag tog upp en hel del intressanta frågor och fick bra svar. Det mesta ser som vanligt bra ut. En lärare ska jag dock gå och prata med, så det inte uppstår några missförstånd. Kommer att avklaras i veckan!

Funderar du på en kväll med the Notebook som sällskap? Se till att ha näsdukar i närheten! Jag har precis sett den, för andra gången, och tårarna fullkomligen strömmade nerför kinderna. I och med alla olika laster man släpar på i vardagen kan det vara bra att få ut lite när som. Jag kanske inte är skitförbannad på någon och måste skrika ut alla mina känslor, men att gråta till en film fungerar precis lika bra.
När jag gick på högstadiet fanns det en toppenlärare som förklarade detta för mig, genom att omformulera en artikel hon läst. Riktigt bra och riktigt sant! Så: gråt mer!


Önskar verkligen jag kunde äta som vanligt just nu...


Just nu mår jag inte superbra. Halsonten (i ena halsmandeln, suck) har, tack och lov, gått ner, men jag har tappat matlusten helt och hållet. Är inte hungrig och mår bara illa när jag ser mat. Känner mig inte hungrig heller, vilket känns riktigt sorgligt; för när jag äter mat stoppar jag ju automatiskt i mig näring och kan därför träna, göra saker jag vill och må bra. Så känns det inte på några sätt och vis just nu.
Kommer gå och lägga mig tidigt ikväll. Den bästa medicinen mot alla sorters bacieller är ju ändå sömn! God kväll!

Det har köpts hem lite olika filmer under veckan som gått. Bland andra ICE AGE 2, Mr Beans semester, Into the Wild, The Notebook, I Hennes Skor och Djävulen bär Prada. Jag har redan sett alla filmerna, men jag är en sådan där typiskt teaterbrud som måste se om en film om, och om, och om igen. Smula ner den i mindre bitar och sönderanalysera den, vända ut och in på alla situationer - allt för att suga åt sig det av värde och därav utvecklas som skådespelerska. Vi får se om jag ställer in pilatesträningen i helgen, lite beroende på hur jag mår. Jag MÅSTE nämligen känna mig frisk som en nötkärna på tisdag; drar nämligen jag och Jennifer till London! En vecka! Yey! 
Jag som egentligen kände för att gå ut i helgen, med med alla filmer nu så känner jag mig säkrad. So long!

Daddys polare Blossom är på TV med sitt program "Toppfom"! Watch it!