Det är en sån otroligt underbar känsla när man kommit igång med träningen och håller i det. Bara kör. Får bättre kondition, mår bättre, känner sig tightare, äter automatiskt bättre... Sen kan det ibland vara svårt att prioritera rätt. Vissa grejer går faktiskt före frivillig svettning, vad det är, är upp till var och en att avgöra. Trickset är att inte få dåligt samvete över att man tränat "för lite". Du har valt som du gjort denna veckan - live with it!

För mig bestod denna veckan av: 45 minuters powerwalk med Alex och hunden Peppsi vid vattnet, 1,15 h. på gymmet med fokus överkropp och en timme på gymmet med Ellen - med benfokus. Fanken vad skönt det är att träna när man klarar att ta i lite och få lite lagom skön träningsvärk!